5 вопросов о сахарном диабете
Правда ли то, что количество людей, болеющих диабетом, с каждым годом растет
Действительно, сахарный диабет – одно из самых распространенных заболеваний в мире. Сегодня врачи всего мира говорят о настоящей эпидемии. Так, в 1980 году сахарный диабет был диагностирован у чуть более 100 миллионов человек, а уже спустя 25 лет количество заболевших возросло почти в 4 раза.
Диабет ежегодно уносит миллионы жизней людей. Эксперты Всемирной организации здравоохранения прогнозируют, что к 2030 году данное заболевание войдет в топ 7 смертельных патологий. Поэтому ученые всего мира сейчас активно работают над созданием эффективных способов профилактики и лечения сахарного диабета, чтобы защитить человечество от этого коварного заболевания, которое долгое время не проявляется, но разрушает сосуды и организм изнутри.
В чем главная опасность диабета
Сахарный диабет без должной коррекции (!) приводит к развитию ранних и поздних осложнений. Первые связаны с длительным и стойким повышением уровня глюкозы в крови, которая повреждает сосуды и нервы, а вторые – с развивающимся у «диабетиков» атеросклерозом. Поэтому сахарный диабет становится одной из главных причин поражения сердца, глаз, почек и нижних конечностей. Еще раз повторим – только в том случае, если человек не следит за уровнем сахара в крови и регулярно не принимает предписанные врачом препараты.
Статистика показывает, что на фоне сахарного диабета инфаркты и инсульты случаются в 2–3 раза чаще, чем в основной популяции. Поражение нервов (полинейропатия) и сосудов ног сопровождается образованием длительно незаживающих ран на нижних конечностях (трофические язвы). Это, по сути, есть «входные ворота для инфекции», в т.ч. и гнойной, которая приводит к развитию гангрены. В запущенных ситуациях, чтобы спасти жизнь человеку, хирургам приходится удалять (ампутировать) больную ногу.
Кроме того, сахарный диабет является одной из главных причин слепоты и почечной недостаточности, т.к. в патологический процесс вовлекаются мелкие сосуды сетчатки и клубочков почек. Качество жизни больных людей с подобными осложнениями очень сильно страдает. Они вынуждены находиться на постоянном гемодиализе, а на улицу не могут выйти без посторонней помощи.
Однако ученые доказали, что правильная диета, оптимальный уровень физической нагрузки и прием медикаментов могут предупредить или значительно отсрочить развитие диабетических осложнений.
Кому следует беспокоиться по поводу диабета и что надо сделать, чтобы его выявить
Общая заболеваемость сахарным диабетом растет за счет диабета 2-го типа, который является приобретенным заболеванием и чаще развивается у взрослых людей ввиду неправильного образа жизни в качестве его конечного результата. Врачи даже формируют группы риска, в которые включают людей с отягощенной наследственностью (ближайшие родственники с диабетом второго типа); избытком массы тела и ожирением; злоупотребляющих жирной пищей и фастфудом, а также людей с низким уровнем физической активности (офисные работники и др.).
Мужчины и женщины, входящие в группу повышенного риска, особенно пристально должны наблюдать за своим здоровьем. «Тревожными» признаками являются учащенное мочеиспускание, жажда, постоянное желание чем-то «перекусить» и повышенная утомляемость. Если вы заметили хоть один из указанных симптомов, то не откладывайте визит к эндокринологу. Вовремя установленный диагноз поможет предупредить серьезные осложнения.
В рамках лабораторной диагностики врачи назначают общеклинический анализ крови и мочи, чтобы оценить содержание глюкозы. Но эти исследования не всегда информативны, т.к. концентрация глюкозы в организме – очень динамичная величина. Поэтому сейчас для более точной диагностики сахарного диабета эндокринологи используют такой показатель, как гликированный гемоглобин. Его уровень отражает, каким было содержание глюкозы в эритроците на протяжении последних 3 месяцев. Уровень гликированного гемоглобина до 6 % является нормальным, а более высокие показатели – повод для детального обследования.
Если поставили диагноз «диабет», то это навсегда?
Раньше диагноз «сахарный диабет» звучал как приговор, потому что в жизни человека появлялось огромное количество ограничений – в еде (под запретом были даже сложные углеводы), режиме (питаться надо было только с привязкой к приему препаратов) и даже физической активности (многие виды спорта просто были недоступны для «диабетиков»). Однако сейчас ситуация кардинально изменилась – люди с сахарным диабетом могут и должны жить полноценной жизнью, образ которой следует только изменить. Такие перемены помогут не только нормализовать уровень глюкозы в крови и предупредить развитие осложнений, но и укрепят здоровье всего организма.
Во-первых, надо повысить уровень физической активности. Достаточно получасовой ходьбы или бега в будние дни, но на регулярной основе. Во-вторых, необходимо пересмотреть рацион питания – заменить искусственные сладости на свежие фрукты и сократить потребление насыщенных жиров (жирные сорта мяса, сливочное масло, жирные сыры). В-третьих, постепенно отказаться от курения, т.к. табак разрушает абсолютно все сосуды в человеческом организме, существенно повышая риски сосудистых «катастроф».
Кроме того, если вес превышает норму, то следует его поэтапно снижать. Это поможет не только улучшить здоровье, но и обрести душевную гармонию, т.к. самооценка заметно повысится.
Что нового в лечении диабета
Современная фармакология не стоит на месте. На сегодняшний день уже созданы сахароснижающие препараты, которые помогают эффективно справляться с гипергликемией. Они имеют разный механизм действия – повышают выработку инсулина в поджелудочной железе, борются с инсулинорезистентностью (увеличивают чувствительность клеток к инсулину), облегчают транспорт глюкозы в клетки-потребители и т.д. Врач поможет подобрать оптимальный препарат для коррекции нарушений углеводного обмена.
Эндокринологи всего мира уверены в том, что современное лечение сахарного диабета должно быть комплексным: необходимо в кратчайшие сроки нормализовать уровень глюкозы и липидов в крови, т.к. в противном случае в патологический процесс вовлекаются мелкие и крупные сосуды, а также вторично поражается островковый аппарат поджелудочной железы.
