Прошли диспансеризацию, сделали прививки. Что дальше?
Вы — молодец! Профилактика — это лучший способ сохранить здоровье. Но на этом не стоит останавливаться.
1. Сохраните все заключения (в бумажном или электронном виде).
2. Если выявили отклонения — запишитесь к профильному врачу (врач-терапевт направит при необходимости).
3. Отмечайте важные показатели (холестерин, давление, сахар) в дневнике здоровья или приложении.
Дополнительный шаг — Центр здоровья!
Здесь вы можете бесплатно (по полису ОМС):
- Пройти биоимпедансометрию — анализ состава тела (жир, мышцы, вода)
- Получить рекомендации по физической активности (ходьба, плавание, ЛФК)
- Узнать базовые принципы правильного питания (если есть избыток веса или дефицит мышечной массы)
Запись:
— Единый колл-центр поликлиники: +7 (812) 246-73-27
— Портал Здоровье петербуржца или Госуслуги
— Лично: через регистратуру Центра здоровья (адрес: ул. Коммуны, д. 34).
Важно: Центр здоровья — это не замена диспансеризации, а её дополнение!
