Важная информация
Согласно данным Роспотребнадзора, ежегодно гриппом заболевают более 10% населения – 14-15 миллионов человек. В связи с этим напоминаем о нескольких важнейших положениях профилактики гриппа:
1. Пройдите вакцинацию против гриппа. Ежегодная прививка от гриппа является самым важным профилактическим шагом. Поскольку вирусы продолжают развиваться и мутировать, Всемирная организация здравоохранения регулярно обновляет свои рекомендации по составу вакцин;
2. Держите руки в чистоте. Необходимо регулярно и тщательно очищать руки, особенно после прикосновения к предметам в местах общего пользования – перилам, дверным ручкам, поручням и т.п. Дело в том, что наибольшее количество микробов попадает в носоглотку, перемещаясь с зараженной поверхности сначала на руки, а затем уже на слизистые оболочки полости рта и носа;
3. Соблюдайте «кашлевой этикет». При кашле или чихании необходимо прикрывать рот и нос тканью или салфеткой, после чего ее необходимо правильно утилизировать;
4. Заболевший человек должен избегать контактов с другими. При появлении симптомов гриппа необходимо прекратить посещать работу или учебу. Появляться в общественных местах не следует, пока не пройдет 24 часа после нормализации температуры;
5. Нужно правильно питаться и быть физически активным. Поддержание иммунной системы в хорошей форме не только снижает шансы на заражение, но облегчает течение заболевания.
В нашей поликлинике Вы можете привиться вакциной "Ультрикс". (Ограничения по возрасту - до 60 лет)
