Как передаётся грипп?
Можно значительно снизить вероятность заболевания гриппом, предприняв следующие меры:
сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона. сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте. пользуйтесь маской в местах скопления людей избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
